El control de tu estado de ánimo

Segunda edición
Cambia lo que sientes, cambiando cómo piensas

Dennis Greenberger and Christine A. Padesky
Foreword by Aaron T. Beck
Translated by Genís Sánchez Barberán

A Paperback Originale-bookprint + e-book
A Paperback Original
October 17, 2016
ISBN 9781462527908
Price: $26.95 $22.91
366 Pages
Size: 8" x 10½"
order
e-book
September 19, 2016
PDF ?
Price: $26.95 $22.91
366 Pages
order
print + e-book
A Paperback Original + e-Book (PDF) ?
Price: $53.90 $29.64
366 Pages
order
See related items for this product
Nueva edición del libro más vendido que puede cambiar vidas—¡Más de un millón de copias impresas!

Prefacio, Aaron T. Beck

Agradecimientos Breve mensaje a profesionales y lectores interesados

Lista de formularios

1. Cómo nos puede ayudar El control de tu estado de ánimo

2. Entender nuestros problemas

3. Lo que cuenta es el pensamiento

4. Identificar y puntuar estados de ánimo

5. Fijar objetivos y observar las mejoras

6. Situaciones, estados de ánimo y pensamientos

7. Pensamientos automáticos

8. En busca de pruebas

9. Pensamientos alternativos o equilibrados

10. Pensamientos nuevos, planes de actuación y aceptación

11. Supuestos subyacentes y experimentos conductuales

12. Creencias nucleares

13. Entender la depresión

14. Entender la ansiedad

15. Entender la ira, la culpa y la vergüenza

16. Mantener las mejoras y ser más felices

Epílogo

Apéndice.

Copias de los principales formularios

X

Save 15% + Free Shipping on Online Orders!

Guilford Press

Save 15%:

Free Shipping:


For bulk orders, please contact: info@guilford.com
X